7 ноября в Коношской центральной районной больнице состоялась Школа профилактики инсульта «Помощь при инсульте – вовремя!» Об особенностях данного заболевания рассказала Ирина Дерябина – врач-невролог первой категории неврологического отделения № 1 Архангельской областной клинической больницы.
Ирина Николаевна рассказала коношанам о возможных причинах и рисках инсульта, как распознать заболевание и правильно оказать первую медицинскую помощь, а также о мерах предупреждения инсульта путём организации здорового образа жизни. Мы побывали на встрече и готовы поделиться с читателями основными её тезисами.
• Общие сведения о головном мозге и инсульте
Головной мозг состоит на 60 % из жиров и управляет важными функциями организма, потребляя 20 % кислорода и питательных веществ. Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к гибели клеток и нарушению функций. Инсульт развивается, когда кровоснабжающие мозг сосуды блокируются тромбом или разрываются.
• Статистика инсульта в России
– Каждые 40 секунд в России происходит инсульт.
– Более 3300 жителей Архангельской области ежегодно заболевают инсультом.
• Типы инсульта
– Ишемический инсульт составляет 85 % всех случаев, вызванный закупоркой сосудов тромбом или атеросклеротической бляшкой (отложением холестерина в стенке сосуда).
– Геморрагический инсульт составляет до 15 % всех случаев. Возникает из-за разрыва сосуда головного мозга. Наиболее частая причина – повышенное артериальное давление и изменение эластичности стенок сосудов впоследствии гипертонической болезни.
– Транзиторная ишемическая атака (ТИА) – это кратковременное прекращение кровотока в мозговых артериях. Симптомы типичные для инсульта, но быстро проходят. Несмотря на кратковременность, ТИА требует такого же внимания, как и при выше названных типах инсульта. Человек, ставший его жертвой, нуждается в срочной госпитализации.
• Основные симптомы инсульта
– Онемение или слабость в руке, ноге, асимметрия лица, особенно на одной стороне тела.
– Изменение сознания, нарушение речи или нарушение понимания речи окружающих.
– Нарушение зрения на один или оба глаза.
– Нарушение координации, походки, неустойчивость.
– Сильная головная боль.
Ирина Дерябина поделилась эффективной техникой по распознанию инсульта у рядом находящегося человека. Для этого запомните аббревиатуру У.Д.А.Р. Вот что она означает:
У – УЛЫБКА. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет ассиметрична, один из уголков губ будет опущен.
Д – ДВИЖЕНИЕ. Попросите человека поднять вверх руки. Человек, которого настиг инсульт, не сможет одновременно поднять и держать наверху обе руки, нарушается функция зрения и координации.
А – АРТИКУЛЯЦИЯ. У человека с признаком инсульта происходит нарушение речи. Также человек может не понимать речь окружающих, меняется состояние его сознания. Язык человека может быть отклонён в какую-либо из сторон.
Р – РЕШЕНИЕ, которое должен предпринять рядом находящийся человек, распознавший перечисленные признаки. Необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, позвонив по телефону 103 или 112. Нужно быть готовым рассказать оператору о симптомах и когда они начались. Также важно сообщить, если пострадавший падал и ударялся головой. До приезда скорой медицинской помощи необходимо уложить пострадавшего на бок и приподнять голову. Поскольку одним из признаков инсульта может быть нарушение функций глотания, в связи с этим категорически запрещено давать пострадавшему что-либо из жидкости, еды или препаратов. В некоторых случаях целесообразно самостоятельно доставить больного в ближайшую больницу, решение о самостоятельной госпитализации нужно обязательно обсудить с оператором экстренной службы. Если пострадавшему от инсульта тяжело дышать, снимите стесняющую одежду (тугой воротник, галстук, шарф) и откройте окна. Если человеку холодно – укройте.
• Последствия инсульта зависят от нескольких факторов
– Зоны мозга, которая повреждена.
– Размеров зоны инсульта.
– Функций, которые выполняет повреждённый участок мозга.
• Факторы риска развития инсульта
– Риск инсульта повышается после 55 лет, но случиться может в любом возрасте.
– Риск повышается, если у членов семьи были инсульты или инфаркты в раннем возрасте.
– У уроженцев южных регионов риск развития инсульта выше.
– Частота развития инсульта выше у мужчин, но при этом риск смерти выше у женщин.
– Пациенты, которые пережили транзиторную ишемическую атаку, риск развития инсульта повышается до 20 %.
– Риск развития повторного инсульта в течение пяти лет составляет до 25 %.
– Гипертоническая болезнь – одна из причин инсульта. Необходимо поддерживать нормальное артериальное давление –
120/80. Информация, что рабочим давлением также считается 160/90 – это заблуждение.
– Сахарный диабет увеличивает риск инсульта, поскольку высокий уровень сахара в крови увеличивает воспаление в сосудах и способствует развитию атеросклеротических бляшек.
– Повышенный уровень холестерина приводит к росту бляшек.
– Фибрилляция предсердий (нарушение сердечного ритма) увеличивает риск инсульта в четыре-пять раз.
– Риск развития инсульта у курильщиков выше в два-четыре раза, чем у тех, кто бросил курить пять-десять лет назад.
– Употребление любых доз алкоголя повышает риск инсульта, особенно геморрагического. Безопасных доз алкоголя не существует.
– Избыточная масса тела повышает нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему организма.
• Профилактика инсульта
– Регулярная физическая активность снижает риск инсульта до трёх раз. 30 минут ходьбы в день в умеренном темпе достаточно, чтобы поддерживать здоровье. Пользуйтесь лестницей вместо лифта, выходите из автобуса на одну остановку раньше, гуляйте в обеденный перерыв, гуляйте вечером перед сном. Занимайтесь быстрой ходьбой, бегом трусцой, ездой на велосипеде, плаванием, ходьбой на лыжах или скандинавской, катанием на коньках, танцами, пешим туризмом.
– Ограничьте вредные факторы как переедание. Лучше всего ограничить потребление соли и жареной пищи. Добавьте в рацион растительную клетчатку, овощи, зелень, хлеб лучше цельнозерновой. Добавьте в рацион полезный белок (диетическое мясо, рыба, бобовые, орехи).
– Регулярное прохождение диспансеризации помогает выявить проблемы на ранних этапах и заметно снизить риск многих заболеваний.
Больше полезной информации о профилактике инсульта, других заболеваний и ведению здорового образа жизни можно на сайте takzdorovo.ru – это официальный портал Министерства здравоохранения России. Все материалы сайта созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтверждённую современными исследованиями.
Ольга СЕРГЕЕВА
Источник: Сетевое издание Коноша29
13.11.2024 12:38